Bekerja di kantor sering kali mengharuskan seseorang duduk dalam waktu yang lama. Kondisi ini membuat aktivitas fisik menjadi sangat terbatas sepanjang hari kerja. Oleh karena itu, penting untuk mencari cara
Bekerja di kantor sering kali mengharuskan seseorang duduk dalam waktu yang lama. Kondisi ini membuat aktivitas fisik menjadi sangat terbatas sepanjang hari kerja. Oleh karena itu, penting untuk mencari cara